Les moments Bien-Être

L’écolieu est un espace de Paix, pour se ressourcer et se détendre en Nature. Pour prendre soin de vous, les habitants de l’écolieu vous proposent leur savoir faire et leur savoir être. Chacun à ses passions, et nous prenons plaisir à vous les partager lors de votre séjour.

Le lieu vous invite à prendre du temps pour vous, à vous faire du bien ...

Isabeau - Le Bien-Être par le corps

Le massage, quelle belle entrée pour se détendre ! Au rythme des mouvements et des pressions… Depuis petite je suis massée par mes parents. Consciente de l’impact positif du toucher et des bienfaits du massage, je me suis formée en Thaïlande, puis avec une amie professionnelle Tahitienne. Je suis aussi une formation de 5 ans en Médecine Traditionnelle Chinoise, qui m’enseigne à masser avec les techniques de TuiNa et à utiliser les ventouses. Le massage, c’est un véritable voyage que l’on fait à travers le corps. C’est un moment pour soi …

Lors de mon grand voyage, j’ai séjourné dans un Ashram où j’y ai pratiqué le yoga, un magnifique outil pour apprendre à se connaitre et à réguler ses émotions. Lors de cette formation, j’ai appris à enseigner le Hatha yoga. Aujourd’hui je donne des cours pour les personnes souhaitant découvrir le yoga à travers les  postures, la respiration, la relaxation. Je travaille aussi avec les plongeurs, en leur donnant des outils pour se sentir mieux sous l’eau, respirer profondemment, gérer les émotions lors des plongées, diminuer sa consommation d’air …

Pour en savoir plus, visitez mon site internet :

L'option Bien-Être à la semaine

Pour vous qui séjournez à l’écolieu Joïanima pendant une semaine ou plus, je vous propose des formules Bien-Être, entre Yoga et Massage. 

** Ces options doivent être réservées avant l’arrivée aux gîtes. **

Profitez d'un massage Bien-Être

Les massages sont un outil idéal pour se reconnecter au corps, et surtout, lâcher prise… Le parfum de l’huile nous amène quelque part, et les pressions sur notre peau nous permettent de relâcher les tensions, et de libérer nos émotions, en sécurité.

Je m’adapte à vos demandes : plutôt doux ou appuyé, dynamique ou lent, les zones à insister, les zones à éviter… C’est un temps pour vous, profitez-en.

** Les massages sont sur rendez-vous et doivent être réservés au moins 24h à l’avance. Ainsi je peux bien tout préparer pour vous. **

Pratiquez le Yoga

J’aime beaucoup ce que le yoga apporte dans nos vies : l’observation des pensées, la conscience du corps, la maîtrise de son souffle, l’acceptation de ce qui est… Parmi tous les outils qu’il propose, j’enseigne les bases de trois d’entres eux : les Asanas (les postures adaptées), le Pranayama (la respiration appropriée), et Savasana (la relaxation appropriée).

** Les cours de yoga sont sur rendez-vous et doivent être réservés au moins 24h à l’avance. **

Evelyne- Poterie au tour et modelage

Je suis en train de vous concocter un petit texte et de belles photos. En attendant, pour plus d’informations, contactez nous.